Les Asanas pour Nettoyer durablement votre Côlon | …
2017-8-15 · ÉTAPE 4: Si vous sentez que vous avez besoin d''une séance supplémentaire pour arriver à éliminer, buvez 2 autres verres d''eau salée et pour la 4 ème fois, répétez les 5 asanas, à nouveau 8 fois chacune. Astuce: Massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d''une montre pour aider l''eau à sortir.